MIRAR HACIA ADENTRO

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• • Aunque son tiempos difíciles, también son tiempos de OPORTUNIDADES y de APRENDIZAJES. • • ✔1.CUIDADOS: el arte de estar dentro y fuera. En estos momentos nuestra supervivencia como personas, familias, comunidades y sociedad depende de que cada uno sepa cuidarse de sí mismo y de los demás. ✔2.CULTURA DE APRECIO: ¿Qué quiero agradecer?. ✔3. VIVIR DESDE EL CORAZÓN: Los momentos difíciles y los momentos de detenerse y reflexionar. ¿Cuáles son las personas importantes para mí? – ¿Me gustaría decirles algo que todavía no he dicho? – ¿Estoy donde quiero estar? ✔4.CONTACTO HUMANO:¿Qué valor tiene para mí un abrazo, un beso? ¿Qué contactos añoro?¿Qué relación tengo con mi cuerpo? ✔5.EL VALOR DE LA VEJEZ: El miedo a perder a las personas mayores que queremos y la necesidad de cuidarlos. Llámalos, escúchalos, disfruta del tiempo. ✔6. TIEMPOS MÁS PUSADOS, SILENCIOSOS Y DE REFLEXIÓN: El tiempo y la familia son oportunidades para conocer más sobre nosotros y a las personas que tenemos cerca – Conversa. . ✔7. MI PODER PERSONAL: Ahora es un buen momento para recordar cuáles son mis recursos personales, agradecer el camino hecho y conectar con lo que me ayuda a confiar en la vida. • • Toma este tiempo y conviértelo en un espacio de crecimiento y desarrollo personal. Tomemos este tiempo para DESCUBRIRNOS – ENTENDER – ANALIZAR y REFLEXIONAR. • • Te dejamos estas preguntas – Busca en tu interior las respuestas a ellas… . 🔸¿Qué me conecta a la vida?. 🔹¿Qué estrategias he puesto en práctica?. 🔸¿Cuáles son mis fortalezas?. 🔹¿Sé pedir ayuda?. 🔸¿Qué ventajas, privilegios y recursos materiales tengo?. 🔹¿Cómo todo esto me puede ayudar en esta situación?. 🔸¿Cómo puede ayudar a otras personas?. • • JA Recursos “Siempre dispuestos a acompañarte en este proceso de cambio y adaptación” – Juntos por un propósito Contáctenos: 66130874 Lic Jacqueline Abadi

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